Masaż funkcyjny, poprzeczny i inne techniki masażu wykorzystywane w fizjoterapii
Kurs zawiera 18 godzin dydaktycznych zajęć teoretycznych i praktycznych. Czas trwania kursu:
1 dzień godz. 9.00-18.00, 2 dzień godz. 8.30-14.30. Kurs
jest przeznaczony dla fizjoterapeutów. Nauka na kursie obejmuje wykonywanie masażu funkcyjnego,
poprzecznego i innych technik masażu wykorzystywanych w fizjoterapii. Na kursie uczymy się
palpacyjnego lokalizowania masowanych mięśni, więzadeł, punktów kostnych. Uczestnik kursu uczy
się zastosowania masażu w różnych dysfunkcjach narządu ruchu. Uczestnik otrzymuje kolorowy
skrypt z prezentowanymi na kursie technikami masażu i zdjęciami masowanych mięśni.
Kurs posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii.
Program czasowy kursu:
| 1 dzień | |
| 09:00 - 09:45 | budowa i funkcjonowanie mięśni i struktur mięśniowo-powięziowych, założenia teoretyczne masażu funkcyjnego |
| 09:45 - 11:00 | masaż funkcyjny mięśni: nadgrzebieniowego, podgrzebieniowego, obłego większego, obłego mniejszego |
| 11:00 – 11:15 | przerwa kawowa |
| 11:15 – 12:45 | masaż funkcyjny mięśni: głowy długiej i krótkiej mięśnia dwugłowego ramienia, nawrotnego obłego, odwracacza, prostowników nadgarstka, prostowników palców, prostownika wskaziciela, zginaczy nadgarstka, zginaczy palców, mięśni kłębu kciuka i kłębika palca małego |
| 12:45 - 13:30 | masaż funkcyjny mięśni: krótkich mięśni stopy, ścięgna Achillesa, płaszczkowatego, zginacza długiego palucha i palców, brzuchatego łydki |
| 13:30 – 14:00 | przerwa obiadowa |
| 14:00 - 16:00 | masaż funkcyjny mięśni: prostownika długiego palców i palucha, dwugłowego uda, półścięgnistego i półbłoniastego, więzadła i troczków rzepki, stawowego kolana, czworogłowego uda, krótkich rotatorów zewnętrznych stawu biodrowego, gruszkowatego, pośladkowego średniego, małego i naprężacza powięzi szerokiej |
| 16:00 – 16:15 | przerwa kawowa |
| 16:15 – 18:00 | masaż funkcyjny mięśni: piersiowego większego, najszerszego grzbietu, cz. górnej czworobocznego w siadzie, dźwigacza łopatki, prostowników odcinka szyjnego, rotatorów głowy i szyi, czworobocznego na boku |
| 2 dzień | |
| 08:30 – 09:45 | masaż: „prostownika grzbietu” odcinka lędźwiowego w leżeniu na brzuchu i na boku, „prostownika grzbietu” odcinka piersiowego w leżeniu na boku, odcinka piersiowego poprzez łopatkę |
| 09:45 – 10:00 | przerwa kawowa |
| 10:00 – 12:15 | rozcieranie poprzeczne, masaż poprzeczny: m. dźwigacza łopatki, m. nadgrzebieniowego, m. podgrzebieniowego, ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego, m. podłopatkowego i zębatego przedniego, przyczepów mięśni na nadkłykciu bocznym i przyśrodkowym kości ramiennej, przywodzicieli stawu biodrowego, m. gruszkowatego, ścięgien na krętarzu wielkim kości udowej i guzie kulszowym, rozcieranie więzadeł stawu kolanowego, pasma biodrowo-piszczelowego |
| 12:15 – 12:30 | przerwa kawowa |
| 12:30 – 14:30 |
|
Masaż funkcyjny
Jest to połączenie ruchu
w stawie z masowaniem i rozciąganiem mięśnia, który wykonuje dany ruch. Masaż polega
na wykonaniu precyzyjnego nacisku przez dłoń lub palce terapeuty na mięsień lub daną jego część,
więzadło lub ścięgno i w tym momencie terapeuta sam, bez pomocy pacjenta wykonuje ruch
w stawie. Ruch wykonywany przez terapeutę jest przeciwny do ruchu jaki wykonuje dany mięsień.
Pacjent stara się jak najbardziej rozluźnić masowany mięsień. Ucisk w tym masażu dostosowujemy
tak, aby masowane struktury w trakcie wykonywania ruchu w stawie przesuwały się pod
uciskającą go dłonią co spowoduje ich rozciągnięcie, odprężenie. Terapeuta prowadząc ruch w
stawie najbardziej rozciąga tą część mięśnia lub ścięgna, która znajduje się między przyczepem
końcowym a masującą ręką. Fizjoterapeuta za każdym razem przykłada nacisk w innym
miejscu. Początkowo masaż wykonujemy w zakresie ruchu, który nie powoduje bólu następnie
zwiększamy zakres ruchu z każdym kolejnym zabiegiem. Jest to, więc forma relaksacji
mięśniowej, bez użycia fazy napięć izometrycznych. Podczas wykonywania masażu funkcyjnego
pacjent może jaszcze bardziej rozluźnić masowane struktury poprzez napięcie mięśni
antagonistycznych. Masaż ten ma na celu przywrócenie prawidłowej długości mięśnia a przez to ma
poprawić zakres ruchu w dysfunkcyjnym stawie. Masaż ten dobrze oddziaływuje na przykurcze
mięśniowe powstałe w skutek długiego unieruchomienia, po wszelkiego rodzaju złamaniach,
przykurczach, kontuzjach sportowych, dysfunkcji wynikających z przeciążenia mięśni czy stawu.
Masaż poprzeczny
Masaż poprzeczny jak
sama nazwa mówi jest to forma masażu wykonywana w poprzek przebiegu włókien mięśniowych,
ścięgien, przyczepów ścięgien do kości i więzadeł. Masaż ten możemy wykonywać:
przedramieniem, dłonią, ustabilizowanym przed przeprostem palcem lub kciukiem. W zależności od
tego, którą częścią ciała będziemy wykonywać ten masaż i od tego z jaką siłą nacisku
to zrobimy masaż ten może oddziaływać bardziej powierzchownie lub głęboko. Masaż wykonywany w poprzek
przebiegu włókien mięśniowych, ścięgien lub więzadeł zapobiega niefizjologicznemu zrastaniu się
włókien kolagenowych, które po urazach mogą zrosnąć się w nieprawidłowych kierunkach.
Zrosty te mogą utrudniać krążenie krwi i limfy, wywoływać ból, ograniczać ruch w stawie jak
również mogą być również przyczyną stanów zapalnych. W przyszłości zrosty te mogą
spowodować to, iż w momencie wykonywania ruchu może nastąpić naderwanie-zerwanie włókien,
które zrosły się w sposób niefizjologiczny, co wywoła lokalny stan zapalny. Masaż poprzeczny
wykonywany punktowo przez 1-2 minuty spowoduje miejscowe przekrwienie masowanego obszaru.
Inne techniki masażu
Na kursie zaprezentujemy
techniki masażu zaczerpnięte z różnych systemów terapii manualnej, które mają na celu
przywrócenie prawidłowego stanu głębokich warstw mięśni i tkanki łącznej. Techniki te
wpływają na wydłużenie, rozluźnienie i przekrwienie masowanych tkanek miękkich.